「エゴを満たすことも必要だよね」と言われて、「うん」と答えていた
7・8年ほど前のことになりますが、
セラピスト仲間に
「エゴを満たすことも必要だよね」と言われたことがあって、
当時の私は「うん」と答えました。
それが悪いとか、そのことを悔いているとかではなくて、
当時の私はそう思っていたからそう答えたというだけなのですが。
今の私が答えるなら、「エゴを満たす必要はない」です。
エゴを満たしても、満たされた実感は続かない
なぜなら、
エゴが望んでいるものは、
本当の望みというより、
恐れから生まれた思い込みだからです。
だから、
たとえそれが満たされたとしても、
満たされたという実感も長くは続きません。
一時的なもので、
次は〜、次、次、次ときりがありません。
そしてエゴを満たせば満たすほど、
エゴは大きくなり力を持ってきます。
そうすると、本来の自分からどんどん遠ざかってしまうのです。
エゴの声は、聞いてあげるだけで落ち着いていく
じゃあエゴとどう付き合えばいいの？というと、
「うんうん、言いたいことは分かったよ」
とエゴの声を聞いてあげること。
「心配してくれて、気にかけてくれてありがとう」
と感謝すること。
「でも、私は自分のやり方で自分を満たすから大丈夫」
と自分の声に従って、その結果も全部自分で引き受けると覚悟すること。
そうするだけで、エゴは落ち着いていきます。
