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# Shiny Smile

本当の自分で生きたいあなたへ

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## 投稿

- [コラム](https://theopenheart.tokyo/blog/) - フラワーエッセンスのことについて発信しています。フラワーエッセンスとは、フラワーエッセンスの選び方、 フラワーエッセンスの使い方、フラワーエッセンス体験談など。フラワーエッセンスを全く知らない多くの方は、初めは怪しいと思われがちですが、少しでも多くに方にフラワーエッセンスの魅力をお伝えしていきたいです。
- [感情の奥にあったのは、「私は私が嫌い」という思い込みだった](https://theopenheart.tokyo/感情の奥にあったのは、「私は私が嫌い」という/) - モヤモヤした感情の正体、考えたことはありますか？「惨め」「ショック」という感情の奥には、意外な思い込みが隠れていました。感情の正体とその奥にある思い込みに気づいた体験をお伝えします。
- [潜在意識が変わっているのに現実が変わらない、ということはあり得ない](https://theopenheart.tokyo/潜在意識が変わっているのに現実が変わらない、/) - 「潜在意識を変えているのに、現実が変わらない」——そう感じたことはありませんか？内側が変われば外側は必ず変わる、それは絶対の法則です。現実が変わらないと感じるとき、本当は何が起きているのかについてお伝えします。
- [一つの意図に複数のエッセンスが出てきたときの私の考え方](https://theopenheart.tokyo/一つの意図に複数のエッセンスが出てきたときの/) - 一つの意図に対して、フラワーエッセンスが一本だけでなく複数出てくることがあります。それは、中心となる「メインのエッセンス」と、それ以外のエッセンスとの間に、ある関係性があるからだと私は考えています。複数のエッセンスから見えてくる、自分を観るための視点についてお伝えします。
- [エッセンスを飲んだときの感じ方](https://theopenheart.tokyo/エッセンスを飲んだときの感じ方/) - フラワーエッセンスを飲んだときの味や体感は、人によって、そしてそのときどきによっても変わります。この変化に意味があるのか気になったことはありませんか？大切なのは味の変化そのものではなく、その体験を通して何に気づくかということです。
- [フラワーエッセンススプレーの活用法♡アラスカンエッセンス編](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンススプレーの活用法♡アラスカ/) - フラワーエッセンスは飲む以外にも、スプレーとして使う方法があります。アラスカンエッセンスのセイクレッドスプレーキット4本を、私がどんな場面でどう使い分けているか、朝のルーティンを交えてご紹介します。
- [飲む以外でのお気に入りの使い方｜お風呂に入れて浸かる](https://theopenheart.tokyo/お気に入りの使い方/) - フラワーエッセンスは飲んで使うのが基本ですが、それ以外にもいろいろな使い方があります。中でも私が特に気に入っているのが、お風呂に入れて浸かる方法。お湯全体がお花のエネルギーに包まれる、心地よい入浴法をご紹介します。
- [確かに自分の思考が創っている](https://theopenheart.tokyo/確かに自分の思考が創っている/) - 自分にとって嫌な出来事まで、本当に自分の思考が創っているなんて信じられない——そう感じたことはありませんか？現実から思考を読み解いていくと、その本質がハッキリと腑に落ちる瞬間があります。その気づきがもたらす、在り方の変化についてお伝えします。
- [フラワーエッセンスのサポートとは](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンスのサポートとは/) - フラワーエッセンスは、悩みを解決したり願いを叶えたりする魔法の道具ではありません。フラワーエッセンスがくれるのは、自分の中にある思考や思い込みに気づく「チャンス」。そこからどう手放していくかが、現実を変える鍵になります。
- [自分を生きることから逃げたくなる理由](https://theopenheart.tokyo/自分を生きることから逃げたくなる理由/) - 自分を生きるのは、自由で楽なことだと思っていませんか？実は多くの人が、無意識にそこから距離を置いています。周りと違う生き方を選ぶことの苦しさと、それでも自分を生きる先にあるものについてお伝えします。
- [フラワーエッセンスを「意図」で選ぶ、その奥にある深い意味](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンスを「意図」で選ぶ、その奥に/) - フラワーエッセンスは「意図」に合わせて選びます。それは望みを叶えるためだけではありません。意図することで見えてくる、本当の望みと、それを妨げる思考、癒すべき感情について。意図が持つ深い意味をお伝えします。
- [「調和」とは、同じ形になることではない](https://theopenheart.tokyo/「調和」とは、同じ形になることではない/) - 「調和」と聞くと、周りに合わせなきゃと思ってしまう方へ。本当の調和とは、全員が同じ形になることではありません。ジグソーパズルのように、それぞれが本来の形のままハマり合うからこそ、一つの絵が完成します。本当の自分のままで、まわりと響き合う「調和」の意味をお伝えします。
- [「エゴを満たすことも必要」と言われて、「うん」と答えていた私が、今は違う理由](https://theopenheart.tokyo/「エゴを満たすことも必要」と言われて、「うん/) - 「エゴを満たすことも必要だよね」——そう言われて、うなずいてしまったことはありませんか？エゴの声に気づくことと、その望みを満たしてあげることは、実は別のことです。エゴとの上手な付き合い方についてお伝えします。
- [フラワーエッセンスを使い始めてから、なんだか調子が悪い気がするとき](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンスを使い始めてから、なんだか/) - フラワーエッセンスを使い始めてから、気持ちが揺れたり体がだるく感じたりして、「合っていないのかも」と感じたことはありませんか？それは合っていないサインではなく、むしろ合っているサインかもしれません。そんなときの受け止め方についてお伝えします。
- [汝自身を癒せ（バッチ博士の言葉より）～外側はどこまでも内側の反映～](https://theopenheart.tokyo/1058/) - 「汝自身を癒せ」——フラワーエッセンスの創始者バッチ博士が遺したこの言葉には、現実を変えるためのヒントが込められています。外側の世界は、内側の世界の反映。あなたの内側を癒すことが、幸せに生きる近道になる理由をお伝えします。
- [現実が変わる人と変わらない人の違いは、気づきの深さだった](https://theopenheart.tokyo/現実が変わる人と変わらない人の違いは、気づき/) - 引き寄せや潜在意識を学んでいるのに、現実が変わらない。そう感じたことはありませんか？現実が変わる人と変わらない人の違いは、学びや頑張りの量ではなく「気づきの深さ」にあります。自分の潜在意識に気づき、現実という鏡から本当の自分を知ることの大切さをお伝えします。
- [怒りについて](https://theopenheart.tokyo/怒りについて/) - 怒りが湧いてくると、それをただ抑え込んだり、相手にぶつけたりしていませんか？実は怒りは二次感情で、その奥には必ず一次感情があります。怒りの奥にあるものに気づき、根本から手放していくためのヒントをお伝えします。
- [今に生きることが、全て](https://theopenheart.tokyo/今に生きることが、全て/) - どうすれば幸せになれるか、嫌な現実から抜け出せるか——その答えを難しく考えていませんか？実は学ばなくても、頑張って自分と向き合わなくても、誰でもできるシンプルな方法があります。それが「今を生きる」ことです。
- [緊急時に対応したエッセンス](https://theopenheart.tokyo/緊急時に対応したエッセンス/) - 事故や悲報、人間関係のトラブルなど、突発的な出来事で心が大きく揺れることはありませんか？そんな緊急時に寄り添ってくれるフラワーエッセンスを、ブランド別にご紹介します。一本持っておくと安心できるお守りのような存在です。
- [本来の波動に戻るために｜フラワーエッセンスで自然との共鳴を取り戻す](https://theopenheart.tokyo/本来の波動に戻るために｜フラワーエッセンスで/) - 人間はもともと自然と共鳴しながら生きるようにできています。しかし現代社会では、その響きが乱れ、不調和を起こしている人がほとんどです。自然との共鳴を取り戻し、本来の波動に戻るために、フラワーエッセンスができることをお伝えします。
- [悩みや望みの奥に、本当のメッセージがある｜フラワーエッセンスオンラインセッション](https://theopenheart.tokyo/悩みや望みの奥に、本当のメッセージがある｜フ/) - フラワーエッセンスのオンラインセッションでは、望みや問題をお聞きしますが、その表面的な解決を目指すわけではありません。望みや問題の奥には、必ず本当のメッセージがあります。そこに気づいたとき、現実が変わり始めます。
- [フラワーエッセンスを生かすも殺すも、使い方次第](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンスを生かすも殺すも、使い方次/) - フラワーエッセンスを飲めば願いが叶う——そう思っていませんか？同じエッセンスを飲んでも、現実が大きく変わる人とそうでない人がいるのには理由があります。フラワーエッセンスを「私を生きる」最高のサポーターにする使い方をお伝えします。
- [抵抗があることが気づきのヒントだったりする](https://theopenheart.tokyo/抵抗があることが気づきのヒントだったりする/) - 「すでに叶ったように過ごす」——引き寄せでよく言われるこの言葉の本当の意味を知っていますか？叶わない原因は、自分の中にある抵抗かもしれません。その抵抗に気づくことが、現実を変えるヒントになります。
- [同じことが繰り返し起こるのには、理由がある](https://theopenheart.tokyo/同じことが繰り返し起こるのには、理由がある/) - 同じような出来事や人間関係のパターンが繰り返されると感じたことはありませんか？それは偶然ではないかもしれません。感情と出来事の関係についてお伝えします。
- [フラワーエッセンスを飲んでも変化がわからないとき、読んでほしいこと](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンスを飲んでも変化がわからない/) - フラワーエッセンスを飲んでいるのに変化がわからない。そう感じたことはありませんか？変化を感じられないのは、変化していないからではないかもしれません。変化の受け取り方について、お伝えします。
- [自分の可能性に開いていくことが、豊かな人生を創造する](https://theopenheart.tokyo/自分の可能性に開いていくことが、豊かな人生を/) - 「好きなこと・ワクワクすることを選べば引き寄せられる」——それは表面的には正しいけれど、本質ではありません。うまく行かない人には、自分の思い込みによって可能性を閉じているというパターンがあります。嫌いなこと・苦手なことの中にこそ、自分を生きるための大きなヒントがあるのです。
- [フラワーエッセンスとの出会い——本当の自分を思い出したら、知らなかったものが現れた](https://theopenheart.tokyo/フラワーエッセンスとの出会い/) - 自然や植物が好きという当たり前すぎた本音を再確認したとき、それまで知らなかったフラワーエッセンスが私の世界にパッと現れました。自分の内側の声に従うことで現実が動いた、私とフラワーエッセンスの出会いの話です。
- [「自分を知る」だけでは足りない。自分を生きるために必要なこと](https://theopenheart.tokyo/「自分を知る」だけでは足りない。自分を生きる/) - 自分を知ることができても、「自分を生きる」がなかなかできない——そんな方は多いのではないでしょうか。新しい行動を起こすのは恐いもの。でもその恐れの正体は、自分の中の思い込みかもしれません。自分を生きるために本当に必要なことをお伝えします。
- [自分を知ることが、自分を生きることへの第一歩](https://theopenheart.tokyo/自分を知ることが、自分を生きることへの第一歩/) - 「自分のことは自分が一番知っている」と思っていませんか？実は多くの人のセルフイメージは、本来の自分とかけ離れていることが多いのです。人から言われたことを自分だと思い込んでしまう——そのズレに気づき、本当の自分を知ることが、自分を生きることへの第一歩です。
- [感情を感じることと、感情に飲み込まれることは違う](https://theopenheart.tokyo/感情を感じることと、感情に飲み込まれることは/) - 「感情を感じましょう」と言われても、怖い・辛いと感じていませんか？「感情を感じる」と「感情に飲み込まれる」は全く違うものです。敏感で感情を感じることが苦手だった私が、少しずつ慣れていくことで変わっていったプロセスをお伝えします。
- [「自己受容」と「自分を好きになること」はイコールじゃない](https://theopenheart.tokyo/「自己受容」と「自分を好きになること」はイコ/) - 自己受容とは「どんな自分にもOKを出すこと」だと思っていたのに、どうしてもできない。そのループに長い間はまっていた私が気づいた、本当の自己受容の意味とは何かをお伝えします。自己受容は自分を好きになることとイコールではありませんでした。
- [自己否定が止まらないのは、意志が弱いからじゃない｜自分責めをやめるためのヒント](https://theopenheart.tokyo/自己否定が止まらないのは、意志が弱いからじゃ/) - 自分責めをやめたいのにやめられない…それはあなたの意志が弱いからではありません。自己否定が止まらない本当の理由と、少しずつ楽になっていくヒントをお伝えします。
- [引き寄せを学んでも現実が変わらなかった私が気づいた、本当の理由](https://theopenheart.tokyo/引き寄せを学んでも現実が変わらなかった私が気/)
- [私の初エッセンス①](https://theopenheart.tokyo/私が初めて飲んだエッセンス①/) - フラワーエッセンスを初めて使ったときのことを書きました。自分の感情に蓋をして生きてきた私が、怒りを解放したくてサラルというエッセンスを選んだ理由と、見えない力に導かれた不思議な体験をお伝えします。
- [私の初エッセンス②](https://theopenheart.tokyo/私が初めて飲んだエッセンス②/) - パシフィックエッセンスのサラルを飲み始めて2日で、体に変化を感じました。その後も続けるなかで気づいた、感情を手放すことの意味と、フラワーエッセンスが教えてくれた自分の内側への気づきをお伝えします。

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- [初めての「私を生きる」フラワーエッセンスカウンセリング](https://theopenheart.tokyo/specialprice/) - 潜在意識や引き寄せを学んできたあなたへ。「現実を変えたい」から「私を生きる」へ。フラワーエッセンスカウンセリング（初回限定9,800円・約80分・エッセンス1本付き）で、本当の自分に戻るプロセスをご一緒します。
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- [フラワーエッセンスとは](https://theopenheart.tokyo/menu/フラワーエッセンスとは/) -  フラワーエッセンスは、お花のエネルギーそのものです。 私たちがお花を観たり植物に触れたりすると癒されるようフラワーエッセンスについて説明しております。お花の波動の入ったお水です。波動は目に見えないので怪しいと思われがちですが、老若男女問わず安心安全にお使いいただけます。フラワーエッセンスは感情を癒すのが得意です。
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